流淚能排毒，女人總流淚好嗎？

不少男人認爲女人太矯情了，其實女人適當流淚可是在爲身體排毒，是一件有益身心健康的好事，適當的流淚對人體排毒也是有好處的。那還有一些其他的具體好處，一起了解一下吧！

女人適當流淚的好處

1、緩解壓力

壓力大了，而女人又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。因爲當女人哭過之後，內心會感到十分地舒暢，讓女人恢複平靜，回到理智。所以說，女人有壓力時，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出現矛盾的時候。千萬不要一直忍著，長期壓抑自己的情緒，是很容易抑郁的。

2、滋潤眼睛

據了解，淚水中含有一種人體自衛物質，那就是“溶菌酶”。這種物質可以殺死一些侵害眼睛的細菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。

3、爲身體排出毒素

眼淚的形成需要各種腺體參與合作而成，人們在情緒激動的時候容易分泌出有害的物質，這些物質會留在淚水裏。淚水經過各種腺體和神經傳遞的時就很容易引發神經沖動，身體爲了分解淚水中的毒素，自然要分泌一些分解酶出來，但是淚水的中的毒素並不能完全被分解開。當眼淚流出眼眶後，部分積在淚水中的毒素就會被一同帶出來了。

所以說，女人們想哭的時候要痛快地哭。千萬不要強忍淚水，不然沒能分解掉的毒素就會隨著淚水殘留在身體裏，爲身體增加負擔。

女人過度流淚對身體健康無益

上面雖然說了女人流淚對身體健康有益，但是那是在適度的情況下。要是女人沒日沒夜地流淚的話，這就是不健康的行爲了。女人們過度流淚對健康沒有半點好處，所以說，女人流淚排毒要適可而止。

1、容易出現頭暈

一直流淚的時候，尤其是大聲哭泣的時候，女人的呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候，容易導致大腦缺氧（或血），大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話，很容易導致神經出現異常，錯是神經發出異常的信號，導致女人們出現頭暈的現象。

2、容易導致眼睛發炎

眼睛一直流淚的話，眼睛除了會出現水腫、充血等問題，還容易發炎，導致眼睛生病。所以說，女人們流眼淚要適度。

溫馨提示：長期過度地流淚危害大，所以女人們要流淚時要適可而止。建議每次流淚的時間不要超過十五分鍾，爲了健康，女人們要學會控製自己的情緒。

3、會損害聲帶和嗓子

人在流淚的時候一般都會伴隨著喊聲，一直流淚並且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是爲爲什麼人流完淚，哭泣之後嗓子會啞掉，而且喉嚨發幹、疼痛的原因。