痛經是每一位女性的噩夢，疼起來簡直要人命。有人認爲生了孩子之後就不會痛經了，真的是這樣嗎？痛經怎麼緩解？
痛經原因
痛經也分種類，不同年齡段痛經原因不同。
10-19歲：處女膜的存在，排卵功能不穩定，一定程度上抑製了經血正常排出，導致痛經。
20-29：原發性痛經，一般均認爲應歸咎于以下幾種原因：內膜管型脫落（膜性痛經）、子宮發育不全、子宮屈曲、頸管狹窄、不良體姿及體質因素、變態反應狀態及精神因素等呈痙攣性，可通過中藥和飲食調理。
30-39：繼發性痛經，可能與曾有流産史、生育史、上環等經曆有關，出現盆腔炎、腫瘤或子宮內膜異位症幾率增加，可能導致痛經。
40-49歲：繼發性痛經，大多由疾病導致，女性要及時到醫院就診檢查。
原發性痛經産後可緩解
女性痛經是宮頸管狹窄、子宮過度後傾後屈，或者某些子宮發育異常等引起的原發性痛經，在生完孩子後痛經會得到緩解，這是因爲生産後，宮頸口會變得松弛，子宮位置得到部分矯正，經血流出的通路變得順暢，使得經血和剝落的子宮內膜更易排出，所以痛經得到緩解，有的甚至消失。
繼發性痛經産後會繼續
女性若是由于一些婦科疾病，特別是子宮內膜異位症、子宮腺肌症等引起的，通過生孩子不能解決痛經問題，雖然生産有時能夠緩解，但是産後一段時間又會開始痛經，所以由于疾病導致的繼發性痛經是需要去醫院檢查治療的。 不良情緒會導致産後痛經，産後女性若長時間處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒下，産後激素水平改變，可能會加重或者導致痛經。此外，女性若是由于遺傳、內分泌因素等引起的，生完孩子後痛經症狀也很難改善。
痛經的飲食禁忌
1、少吃過甜或過鹹的食物
因爲它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少吃多餐。
2、少吃刺激性食物
行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
3、不吃含咖啡因的食物
它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
4、喝蜂蜜牛奶
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。
5、多吃香蕉
香蕉中含有維生素b6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。
小貼士：
1、女性有痛經一定不要指望靠生孩子緩解，要盡早就醫診治，排除誘發痛經的一些器質性病變，發現病症盡早治療。
2、要注意經期的保暖，避免劇烈的運動，禁止吃生冷、辛辣刺激的食物，禁止性生活。
3、女性痛經嚴重，可以在醫生指導下適當使用藥物來緩解。
4、平時可以通過中藥或者飲食來調理身體，緩解痛的症狀。
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