酷暑難耐的此時,人們都會選擇吃冷飲來消暑。可是,如果冷飲吃多了對我們的健康也是有危害的,所以一定要特別注意。以下,跟小編一起來具體了解吃冷飲的注意事項吧。
夏天吃冷飲的注意事項
1、一次不可以吃太多:
吃冷飲的時候,一次不能吃的太多,不然會出現不良反應的。
小孩這時候會腹痛,中老年人易引起心絞痛,正常的人可能會出現胃腸炎、喉痙攣及營養缺乏症,還極有可能會損壞牙齒。
2、不可以吃太快:
如進食過快,則易刺激內髒血管收縮,並使局部出現貧血狀態,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力。
3、不要在飯前飯後吃:
飯前飯後吃影響食欲,由于冷飲溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力。
4、已融化冰淇林不可重放回冰箱:
已經融化的冷飲切勿放冰箱冷凍後食用,重結晶過程會破壞冷飲原有的品質和營養成分。
重要提示:
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