糖尿病患者吃水果要注意什麼？

糖尿病是目前臨床上依然無法解決的醫學難題，不健康的飲食習慣很容易導致糖尿病的出現。夏天水果大豐盛，那麼，糖尿病患者吃水果要注意什麼？

糖尿病吃水果要注意什麼

1、水果口感好，還能補充大量維生素、果酸和礦物質。

2、糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時機以及數量。

3、血糖控製平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下)，hba1c(在8%以下)可以選用水果。

4、應將水果的熱量計入每日總熱能之內，選用時減去相應的碳水化合物的量。

5、吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發生。

6、水果中西瓜、蘋果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對較低，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高。

7、通過血糖監測尋找出適合自己的水果。

糖尿病人適宜吃的水果

1、梨

梨子味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，並發肺結核糖尿病尤爲適宜。

2、柑

柑橘味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。

3、桃子

桃子味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

4、橘

橘子味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。