在夏季,水果是非常暢銷的。這不僅是因爲水果水分含量高,也因爲水果的營養價值非常大,但是你知道嗎?有3種水果會加重胃病。有朋友會問,水果不是對人體有益的嗎?怎麼會加重胃病?這是因爲有些胃病患者不適合吃某些水果,那麼有哪些水果不適合有胃病的人吃呢?下面就來了解下。
3種水果加重老胃病
山楂會導致胃結石
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但專家提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
因爲山楂中果膠和單甯酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沈澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單甯酸的影響。
猕猴桃增加胃酸
猕猴桃可以通便,富含維生素c,被稱爲“水果之王”,但是專家提醒,猕猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會産生腹痛、腹瀉等症狀。
另外,猕猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,産生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃猕猴桃。
鮮棗皮紮胃
棗有天然“維生素丸”之稱,專家提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。
這是因爲大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
養胃水果有這些
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。 草莓的營養配比很合理,其中維生素c的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。但是那些脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人就不適合過多的吃草莓了。
香蕉可入脾經、胃經,在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物,且味甘性平,是養腸胃很好的水果。但醫師提醒,“甘易肉腫、酸易筋急”,像香蕉、梅子等太過甜或酸的食物,對有扭傷的人不適合,應等痊愈後再吃,否則會更嚴重。另外像粽子、鳳梨等,也不適合在扭傷、骨折時吃。
桑椹
桑椹可補血潤喉,又含有維生素c、b群等營養素,且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。在中醫理論中,桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。
蘋果
蘋果營養豐富,性溫。蘋果的有效成分使得蘋果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉的雙重功效,而且對降低血壓血脂也有一定的作用,由于蘋果所含的營養既全面又很容易被人體消化吸收,因此很多人都愛吃。
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