1、酸棗仁粥
酸棗仁 （打碎）10克，粳米100克，同煮成粥。有養陰甯心，補肝安神的作用，適用于心肝血虛所致的心煩失眠﹑心悸﹑體虛自汗等。
2、龍眼肉粥
龍眼肉15克，大棗7枚，粳米100克，同煮成粥。有養心安神、健脾補血的作用，適用于心血不足所致的心悸心慌﹑失眠健忘﹑貧血等。
3、小麥粥
浮小麥30克，粳米100克，大棗10枚，同煮成粥。有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用于心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
桂圓肉15克，蓮子15克，大棗10枚，粳米100克，同煮成粥，加適量白糖。有益心甯神、養心健脾的作用，適用于心血不足、脾氣虛弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。
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