腿腳冰涼？可能是血管堵塞了

2017春節馬上就要來了，但這並不意味著冬天還沒過去。1月的天依然寒冷，許多人的腿腳也開始冰涼了起來。秋冬腿腳冰涼固然是正常現象，但有時候，腿腳冰涼可能預示著你的血管堵塞了。

冬天腿腳發涼屬正常現象

秋冬來臨的時候，我們都會感到手腳冰涼，這主要是因爲我們的手腳是屬于散熱比較快的部位，當其中的熱量被散發出去後，我們自然就會感到手腳冰涼。另外，在寒冷的環境中，我們的身體爲了“自保”，會率先將身體的血液流向大腦、心髒等較爲重要的器官中，保證他們的功能可以正常運轉，使身體不出問題。這樣的話，流向手腳的血液就會減少，而血液的減少，手腳就會表現得冰涼。所以，秋冬季節，除了身體做好保暖工作，手、腳、小腿等部位的保暖工作也不要忽視哦。

血管堵塞也會導致腿腳冰涼

寒冷會導致腿腳冰涼，但有時候，身體的血管堵塞了也會造成腿腳冰涼。這主要是因爲當血管堵塞時，血液就不容易流向腿腳等部位，從而造成腿腳缺血，引起腿腳冰涼。能導致血管堵塞從而引起腿腳冰涼的疾病主要有下肢動脈硬化閉塞症。

腿腳冰涼是下肢動脈硬化閉塞症的主要表征之一，除此之外，如果腿腳還感到麻木、酸脹，就要警惕是否患了下肢動脈硬化閉塞症。得了這種疾病，如果只是認爲普通腳痛、腳發麻或普通的手腳冰涼現象，而不去就診治療，極有可能會使病情加重，出現走路無力、腫脹難受的情況。當疾病進一步惡化時，患者的腳趾頭會逐漸變得潰爛、發黑、壞死。所以，如果平時腿腳經常感到冰涼（不是冬天也感到冰涼），或發麻，或酸脹，就要警惕起來了。

這類人要警惕血管堵塞

既然如此，那麼，一般哪類人容易患動脈硬化閉塞症呢？

1、老人

近年來，動脈硬化閉塞症患者案例在我國逐漸增多，這也成爲了老年人死亡的主要原因之一。有研究顯示，在60歲以上的人群中，動脈粥樣硬化的人占了8成，而動脈粥樣硬化的老人當中就有15%的人是患有動脈硬化閉塞症的。因此，老人如果平時出現腿腳發涼、發麻、酸脹等情況，就要提高警惕了。

2、三高人群

另外，動脈硬化閉塞症還與人的飲食有關，當攝入過量的高鹽、高糖、高脂肪食物時，人的血壓、血脂、血糖等就容易升高，而高血壓、高血脂、高血糖又很容易引起動脈硬化閉塞症的發生。有研究顯示，糖尿病可以增加下肢動脈硬化閉塞症發病3-5倍！所以三高人群、糖尿病人群要及時做好預警工作！

3、抽煙的人

抽煙的危害大家都知道，另外需要提及的就是，抽煙對下肢動脈硬化閉塞症的“貢獻”也是蠻大的，這主要是因爲抽煙會造成人體動脈收縮，促使動脈狹窄，加速動脈硬化的形成，加重肢體缺血，從而引起下肢動脈硬化閉塞症。

綜上所述，當我們的腿腳經常出現腿腳冰涼的情況時，不要不在意，而應該及時做好排查工作，積極預防。另外，小編還建議三高人群平時要減少高糖、高鹽食物的攝入量，而抽煙的人要戒煙，平時積極鍛煉身體，避免肥胖，避免下肢動脈硬化閉塞症的發生。