在幹燥的秋季,很多人都會有喉嚨痛的症狀,引起喉嚨痛的原因也是很多的,那在治療之前我們就先要了解一下喉嚨痛是由什麼原因引起的了,這樣才好更好治療哈。那下面我們來看看秋季喉嚨痛吃什麼水果能達到緩解的作用吧!
秋季喉嚨痛怎麼辦?
1、烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鍾,取出渣滓之後就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的斂陰以及生津的作用,對于治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等毛病效果都是很好的。
2、沙參玉竹麥冬煎
將沙參、玉竹、麥冬、天花粉以及地骨皮准備好,然後一起放入鍋中加入適量的清水煎煮,每天服用一劑。這道食譜對于治療聲音疲憊還有沙啞具有很好的作用。另外對于治療病後咳嗽以及發熱不退等等也有著很好的療效。
3、金橘
如果在冬天的時候出現了喉嚨痛的情況,那麼可以直接服用一些金橘,這樣能夠很好的緩解身體不適的情況。金橘具有非常豐富的營養物質,其中包括各種維生素以及鈣質等等,服用之後能夠起到很好的消炎作用。
4、雪梨
雪梨具有很好的潤喉作用,服用之後能夠減輕疼痛的情況。除了直接服用的方法之外,也可以將雪梨汁加熱之後服用,這樣能夠有效的避免出現腹瀉的情況。
秋季喉嚨痛可以吃什麼水果呢?
1、柚子:柚子的口感質嫩爽口,清甜幽香,營養價值十分豐富。它的維生素c比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
2、柿子:有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是,生食柿子,有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至于紅軟熟透的柿子,則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
3、葡萄:葡萄對女性的滋補是毋庸置疑的,它除了有補血作用外,更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用,亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助改善煩熱口渴、緩解神經衰弱、過度疲勞造成的不適感。
4、檸檬:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2,對人體十分有益。它被稱爲“消炎果”,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
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