兩鬓,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由于肝膽互爲表裏,所以跟肝也有關系。而肝主藏血,所以兩鬓長白發主要因爲血不足。
當男人們從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。
前額白發:多爲脾胃失調
《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢複,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢複,白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。
兩鬓白發:或爲肝膽不足
兩鬓,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由于肝膽互爲表裏,所以跟肝也有關系。而肝主藏血,所以兩鬓長白發主要因爲血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因爲氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
頭頂、後腦白發:腎氣不足引起
頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發,多由于腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白發的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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