黑芝麻的吃法，豐胸一直都是最熱門的，吃什麼豐胸效果最好?怎樣豐胸最快最有效呢?
黑芝麻的吃法
黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素e，每100克黑芝麻含維生素e50·40毫克，同時還含有維生素b1、b2、b6等。由于維生素e有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用，因此黑芝麻也被列入豐胸食物的範圍。
黑芝麻杏仁茶
材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。做法：
1、將黑芝麻的雜質去除，洗淨烘幹備用。
2、將杏仁洗淨晾幹。
3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。
黑芝麻是日常生活中最常見的五谷類食物，但可能是由于價格或者吃法的局限性，很多女性尤其是豐胸的往往很少會想要吃到。黑芝麻的營養豐富，尤其是以富含維生素e聞名。
維生素群中的維生素e是對卵巢發育和完善其主要作用的營養物質之一。維生素e可以促使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，促進乳腺管增長，使乳房發育長大。
所以正在豐胸美乳或者注重養生保健的女性朋友們應該多吃黑芝麻。黑芝麻的吃法主要是市場上傳統的袋裝黑芝麻糊，時間充裕的女性朋友們也可以在家自製核桃黑芝麻早餐。
第一：先把核桃去皮，炒酥脆，放在碗裏磨碎成顆粒或粉末狀。可依據個人喜愛口感覺得弄成顆粒狀還是粉末狀。
第二：同樣將黑芝麻，炒酥脆，放在碗裏磨碎成顆粒或粉末狀。可依據個人喜愛口感覺得弄成顆粒狀還是粉。
重要提示：
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