吃火鍋時應該搭配什麼飲品?火鍋，是很多人的心頭愛啊，不管是在什麼季節，過段時間就想吃火鍋來過一下嘴瘾。吃火鍋時，通常因爲火辣辣的味蕾影響，都會來上一些飲料搭配。那麼，搭配什麼飲料才符合健康飲食呢?
以下幾種飲料都是吃火鍋時可以選擇的 ：
1· 碳酸飲料雖然除糖分外含其他營養成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，並能促進體內熱氣排出，産生清涼爽快的感覺，補充水分的效果也較好。
2· 果汁飲料含有豐富的有機酸，可刺激胃腸分泌、助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。但控製體重的人和老年人、血糖高者要注意選用低糖飲料。
3· 蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等，尤其適合慢性病患者和老年人。
4· 酒類吃火鍋時，最好喝點白酒或葡萄酒，可以起到殺菌、去膻的作用，最適合涮羊肉時吃。但要注意，吃海鮮火鍋時不可飲用啤酒，不然有患痛風的危險。
吃火鍋時應該搭配什麼飲品?果汁、蔬菜汁都是大家不錯的選擇哦。吃火鍋本來就容易上火，此時千萬不要去選擇喝一些刺激性大的飲料，這樣，才能做到健康飲食，讓自己健康吃火鍋。
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