薯條對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。
成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急于填飽肚子對健康是非常有害的，也有些人爲了減肥(減肥食品)，爲了方便，早晨起床吃些水果(水果食品)、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因爲有些食物在清晨是不能吃的，在這裏小編還要提醒大家，以下五種食物要特別注意。
一、含高脂肪的肉
特別是油(油食品)炸食品。
二、薯條
它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是爲了增強味覺，使薯條更可口。
三、棒棒糖
內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上瘾。
四、香腸
由豬油，皮下脂肪和占總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘爲虐”幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
五、碳酸飲料
這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認爲的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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