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小米粥

美食達人@食·色
小米粥封面圖

菜式簡介
  據說,這是天津滿漢全席四粥碗之一,食用時還配有佐餐四小菜。 小米味甘鹹,性微寒,具有滋養腎氣,助消化,清虛熱的功效。此粥適合慢性胃炎患者經常食用,減輕胃的負擔,有利于消炎康複。 小米口感較粗,做成粥後融融的,便于消化吸收。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
小米100克
輔助料
適量
白糖適量

小米粥的做法步驟

  • 第一步:小米100克
  • 第二步:小米用清水略略沖洗
  • 第三步:倒入電炖鍋內膽
  • 第四步:加適量水
  • 第五步:蓋上蓋子
  • 第六步:在電炖鍋中加水
  • 第七步:放入內膽
  • 第八步:加蓋,通電,取高溫檔,約1-2小時
  • 第九步:米爛粥成
  • 第十步:盛出加糖調味食用
  • 小米粥做法技巧/竅門/補充說明:

    沒有電炖鍋可以用鍋在火上熬煮。
    喜歡甜粥的,可以直接將糖加入米中一同熬煮成粥。

    菜譜標簽:
    相關食材:小米

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