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豆豉苦瓜牛肉

美食達人@rosejyy2000
豆豉苦瓜牛肉封面圖

菜式簡介
  苦瓜是自己種的雷公鑿(大頂)苦瓜,但牛不是自己養的,呵呵,所以,這道菜對我來說不一般,起碼50%是自己辛辛苦苦種出來的産品嘛。苦瓜炒牛肉,是一道很老式的粵菜,但一般是以切片來烹調的,這次的苦瓜比較嫩和因本人的蔬忽,苦瓜收得比較遲,差不多轉黃了,才發現,如果切片,容易炒爛,所以就改成條了,牛肉呢,也是從領導烤牛肉毛坯的邊角料順來的,順紋的、逆紋的都有,這次切得比較雄壯有力些,如果腌得透,無相幹的,一樣爽口美味。
  所謂私房菜,當然是以在家裏做的爲主題,多多少少,都會參雜一些個人的創意在裏面,如本菜,筆者把傳統的牛肉片和苦瓜片全部改爲條,加上惹味的豆豉,不客氣地成爲了美味的私房菜了。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
中型大頂苦瓜2個
牛肉約150克
輔助料
豆豉1大匙
蒜頭4-6粒
調味料
生抽適量
適量
蘇打粉1/2小匙
料酒適量
適量
玉米澱粉適量

豆豉苦瓜牛肉的做法步驟

  • 第一步:把牛肉切成條狀,放在碗裏,放生抽1大匙、糖1/4小匙、蘇打粉1/2小匙、料酒1大匙,用手抓腌至牛肉有粘性,如果比較幹,加少許水澱粉,如果感覺較濕,加玉米澱粉1小匙,繼續抓腌到肉基本吸收調料,放入一密實盒,隔一夜,如果當天食用,蓋住碗面靜置30分鍾或以上;
  • 第二步:把苦瓜切成條,放鹽1小匙,用手輕輕抓下,讓其流出苦汁,再用水沖沖,濾水;
  • 第三步:剛好旁邊有洋蔥塊,便將幾塊切成絲,鍋至爐上,開火,鍋變得熱時放油和洋蔥,也可免去放洋蔥絲,直接將肉滑炒;
  • 第四步:聞出香味後加牛肉,熘到80-90% 熟,盛起備用;
  • 第五步:將蒜頭和豆豉剁碎,開鍋,鍋熱加油,放蒜頭豆豉茸、爆香;
  • 第六步:倒入苦瓜,稍翻炒,點入精鹽約2/3小匙和糖1/2小匙,在鍋邊灒料酒約1大匙,兜勻;
  • 第七步:七、倒入牛肉,翻炒幾下,熄火,裝盤。
  • 豆豉苦瓜牛肉做法技巧/竅門/補充說明:

    一、如果怕苦瓜苦,切片或切條後用鹽稍腌,等綠汁流出後,用水沖一次,濾水,這樣苦瓜就沒那麼苦了;

    二、如果是切牛肉片,用逆紋方法切,要切細絲,可斜紋切,如果逆紋切,或順紋切腌時和炒時很容易把絲弄斷,牛肉腌得到家是很重要的;

    三、記得以前常說隔夜苦瓜好吃,那可是真的,因爲肉汁滲進瓜切(條)內,比新鮮炒的還好味,也許這樣說,會有被拍磚的可能,你在胡說啥,在提倡隔夜菜?我是說以前,以前樣樣憑票,生活困難,當然是不想浪費食物的,特別是冬天,比較好保存。現在,本人時個吃貨,這麼點菜,一頓就能幹完,還留明天?

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:牛肉苦瓜豆豉

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