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蚝油牛肉炒芹菜

美食達人@奇海生態
蚝油牛肉炒芹菜封面圖

菜式簡介
  《蚝油牛肉炒芹菜》(4月28日創意命名)
  加工製作方法簡介:
   1、牛肉絲解凍後,入蔥、姜、花椒、細鹽、料酒、白砂糖和蚝油漿製10分鍾,然後過油備用;
   2、芹菜入鍋煸炒至六成熟後,加入蚝油牛肉絲,並用大火翻炒收汁調味後,即可裝盤上桌。
  特點:
   1、低碳無油煙操作,食材普通,食材配置合理,營養均衡,烹饪簡單,色香味形俱全,菜名貼切、順口、祥和。
   2、菜肴色澤鮮豔,鮮香四溢,開胃爽口,口感豐富而微妙,營養豐富。
  溫馨提示:
   《蚝油牛肉炒芹菜》菜式中,牛肉絲若要烹饪的鮮嫩,新鮮牛肉必須經低溫冰凍24 小時以上,否則,對健康不利,極易感染寄生蟲等疾病。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
牛肉絲150克
芹菜500克
輔助料
蚝油一勺
料酒10ML
蔥姜少許
花椒粉1克
細鹽適量
白砂糖適量
味精適量
橄榄油適量

蚝油牛肉炒芹菜的做法步驟

  • 第一步:新鮮牛肉切絲,冷凍24小時後取出解凍。
  • 第二步:加入蔥、姜、鹽、料酒、花椒粉、蚝油、白砂糖。
  • 第三步:用手抓捏灌漿後,漿製10分鍾左右。
  • 第四步:芹菜用清水侵泡30分鍾後,用清水過洗,然後用刀切成寸段。
  • 第五步:將加工好的食材,碼放在配菜盤內備用。
  • 第六步:炒鍋燒熱後淋入橄榄油。
  • 第七步:待油溫略升高時,鍋離火加入漿製好的牛肉絲。
  • 第八步:將牛肉絲撥散後,用文火將牛肉絲滑炒至變色。
  • 第九步:待牛肉絲均勻變色後裝盤備用。
  • 第十步:原炒鍋加入加工好的芹菜煸炒。
  • 第十一步:芹菜煸炒片刻後,加入細鹽、白砂糖和適量清水,用大火翻炒。
  • 第十二步:待切成均勻變色後,加入滑炒過的牛肉絲。
  • 第十三步:牛肉絲加入後,用大火翻炒收汁、調味即可裝盤上桌。
  • 第十四步:《蚝油牛肉炒芹菜》成品圖示。
  • 第十五步:《蚝油牛肉炒芹菜》成品食用圖示。
  • 蚝油牛肉炒芹菜做法技巧/竅門/補充說明:

    溫馨提示:
    新鮮牛肉的安全便捷處理方法:1、新鮮牛肉先將牛筋、牛油膘份等分割後,作爲煲湯食材;2、分割余下的純精肉可先選擇整塊肉切牛肉絲,余下的零碎肉塊切牛肉片;3、冰鮮冷藏,冷藏時可依據食用量分別裝入保鮮袋,並用手壓製平整,然後,將保鮮袋口折轉後平放在冰鮮冷凍室即可。

    相關食材:牛肉芹菜蚝油

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