【面包機版培根烤2色飯】---年夜第四道菜’幸福美滿‘
菜式簡介
黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對于少年白發、婦女産後虛弱,病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
黑米中含膳食纖維較多,澱粉消化速度比較慢,血糖指數僅有55(白米飯爲87),因此,吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外,黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利于控製血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作爲膳食調養的一部分。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 黑米1大把
- 粳米1大把
- 培根4條
- 輔助料
- 幹香菇12個
- 調味料
- 料酒1湯勺
- 生抽半湯勺
- 沙拉汁半湯勺
【面包機版培根烤2色飯】---年夜第四道菜’幸福美滿‘的做法步驟
【面包機版培根烤2色飯】---年夜第四道菜’幸福美滿‘做法技巧/竅門/補充說明:
小提示:
*2色米要提前浸泡一個晚上。、
*炒培根我木有放油,培根本來就有肥肉哦。、
*如果是加開水時間可以縮短10分鍾左右,具體要看自家的面包機溫度。
*臨時從冰箱拿的培根有冰塊,我直接敲了一段大概在四片左右。
答配菜譜:培根與面包的做法