韭菜蒸雞蛋
菜式簡介
韭菜,屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效,又名起陽草。
食療功效
1· 補腎溫陽: 韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2· 益肝健胃: 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能;
3· 行氣理血: 韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、 胸痛等症;
4· 潤腸通便: 韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 韭菜半斤
- 輔助料
- 雞蛋兩個
- 溫開水適量
- 調味料
- 香油適量
- 鹽適量
韭菜蒸雞蛋的做法步驟
答配菜譜:韭菜與雞蛋的做法