南瓜小米白果粥
菜式簡介
白果又稱銀杏，是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。經常食用白果，可以滋陰養顔抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小米40克
- 南瓜泥150克
- 輔助料
- 白果20粒
- 紅棗適量
- 調味料
- 水適量
南瓜小米白果粥的做法步驟
南瓜小米白果粥做法技巧/竅門/補充說明：
白果去殼後用溫水泡一下容易去除棕色外皮
答配菜譜：小米與南瓜的做法