懶人營養早餐——紅糖燕麥吐司
菜式簡介
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,可以降血糖,還緩解便秘,改善血液循環,其中含有豐富的亞油酸,而且還是補鈣佳品。好處太多了。
在大潤發買的老紅糖,又濃又香,對女人特別好。
這款面包機版的大面包,懶人首選哈。作爲早餐,搭配牛奶、咖啡都很不錯哦。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烘焙
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 水130ML
- 雞蛋1個
- 紅糖40克
- 玉米油30克
- 鹽3克
- 奶粉25克
- 高筋粉300克
- 燕麥片適量
- 酵母3克
菜式簡介
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,可以降血糖,還緩解便秘,改善血液循環,其中含有豐富的亞油酸,而且還是補鈣佳品。好處太多了。
在大潤發買的老紅糖,又濃又香,對女人特別好。
這款面包機版的大面包,懶人首選哈。作爲早餐,搭配牛奶、咖啡都很不錯哦。