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土豆焖豆角

美食達人@tgcyy
土豆焖豆角封面圖

菜式簡介
  土豆所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裏排第一位。土豆是我家廚房的必備食材,這道土豆焖豆角,土豆軟糯,入味,孩子吃了兩大碗飯呢。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
土豆2個
豆角250克
輔助料
食用油適量
蔥末適量
蒜末適量
熟肉末適量
調味料
適量
老抽適量
雞精適量
香油適量

土豆焖豆角的做法步驟

  • 第一步:原料。
  • 第二步:豆角摘去筋,掰成段,洗淨。土豆去皮切條。
  • 第三步:炒鍋倒油,放入蔥,蒜炒香。
  • 第四步:放入土豆和豆角煸炒。
  • 第五步:炒至蔬菜起皺後放入老抽,鹽,肉末,雞精,少許水蓋蓋焖10分鍾。
  • 第六步:焖至豆角,土豆軟糯後即可淋少許香油後關火出鍋。
  • 土豆焖豆角做法技巧/竅門/補充說明:

    土豆要切成和豆角差不多的條狀,便于同時成熟。

    菜譜標簽:素菜
    相關食材:豆角土豆

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