蓮薏黑米糊
菜式簡介
無米之炊。
原本想來個大米糊,打開櫃子卻愣了——沒米了。居然沒米下鍋了?白的沒有,只好來黑的了,還好有黑米。
蓮子性味甘平,微澀,具有健脾理胃,止瀉澀腸,養心安神,補腎固精等功效,常食可治脾虛泄瀉,遺精帶下,老人久瀉,久痢等症。此糊具有健脾益腎,甯心止瀉之效,適用于中老年人,尤其脾虛泄瀉,煩躁失眠者食用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 蓮子30克
- 薏米30克
- 黑米30克
- 輔助料
- 水1200毫升
蓮薏黑米糊的做法步驟
蓮薏黑米糊做法技巧/竅門/補充說明:
氣溫較高,浸泡需在冰箱冷藏室中進行,以防發酵變質。
打漿功能隨自家豆漿機時間情況酌情調整
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