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八寶陰米飯

美食達人@遠簾
八寶陰米飯封面圖

菜式簡介
  什麼是陰米?它是選用糯米爲主料,先將上等糯米淘洗 ,浸泡,然後過濾,蒸熟,陰幹,製成“陰米”,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗、滋陰等作用,女性朋友食用尤佳。
  
   平時人們一直喜歡把陰米來炒炒米或煮粥,前幾天婆婆做了不少陰米,拿了一些給我,並說陰米用來做八寶飯也好吃,叫我有空試試。今天在家休息,也來試著做一下八寶陰米飯吧,材料沒足八種,先湊合一下。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
陰米適量
輔助料
芸豆適量
黃油適量
葡萄幹適量
聖女果適量
珍珠李適量
豆沙適量
調味料
白糖適量

八寶陰米飯的做法步驟

  • 第一步:將芸豆泡8小時,入鍋煮1個半小時,耙軟後瀝幹水份備用。我一般是頭天晚上睡覺前先泡著,第二天起床就可以煮了。
  • 第二步:陰米淘淨,加入適量的水,水不要超過陰米,看圖片吧,只有邊上看得到一點水就可以了,上鍋蒸10分鍾就好。
  • 第三步:把一小塊固體黃油放入微波爐中加熱,這個根據自己的喜好,我口味比較清淡,所以油放得不多。
  • 第四步:把蒸好的陰米飯從鍋中取出,加入油、葡萄幹、芸豆、糖,拌勻,這時糖不要加太多,微帶甜就好,因爲一會還要加豆沙,豆沙甜味重。
  • 第五步:拿一個大碗,四周再塗點黃油,並在底部擺好造型。
  • 第六步:把拌好的陰米飯加入碗中,並壓實。
  • 第七步:最後在飯表面再鋪一層豆沙,上鍋蒸10分鍾就好。如果沒有豆沙,前面步驟放糖時就多放一點即可。
  • 八寶陰米飯做法技巧/竅門/補充說明:

    用陰米來做八寶飯,比生糯米更方便快捷,而且吃的時候感覺沒這麼膩,多吃一點也無妨。

    相關食材:米飯陰米

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