南瓜糯米飯

美食達人@大草海

菜式簡介
　　南瓜性溫、味甘、入脾、胃經，功效有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲、通便，可用于氣虛乏力、肋間神經痛、痢疾、支氣管哮喘、糖尿病等症。而糯米營養豐富。

第一步：備好食材提前蒸好一碗糯米

第二步：把南瓜用小刀刻出花紋挖出籽

第三步：把葡萄幹蓮子大棗放入糯米飯裏拌勻

第四步：用勺子加到南瓜裏

第五步：面上撒點枸杞

第六步：最後撒上紅糖粉

第七步：放入蒸鍋大火蒸40分鍾

第八步：蒸熟倒掉裏面的水

第九步：開吃。

南瓜糯米飯做法技巧/竅門/補充說明：

買小南瓜蒸出來特別軟糯香甜，糯米要提前蒸好在放入，如果用生糯米南瓜熟爛了，糯米還沒有蒸好。

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