素炒節瓜(毛瓜)---夏季小菜
菜式簡介
在考慮這道也是做成中秋的小吃菜來賞月的時候吃,目前是初級水平階段,感覺很家常味,但是節瓜的爽口脆感還是可以搭配月餅來吃的,啧啧。。。又有個新想法,爲自己的新想法創意來跟大家分享下。
節瓜(毛瓜)的營養價值:它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。此外,有助于治腎髒病、浮腫病、糖尿病等,有一定的輔助效果。因此,節瓜在人們的日常生活中,無論是炒食,還是煲湯,都很受歡迎。
月餅比較熱氣,所以吃上毛瓜還是能夠清熱的。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 節瓜一個
- 輔助料
- 蒜米半個
- 植物油兩勺
- 鹽兩勺
素炒節瓜(毛瓜)---夏季小菜的做法步驟
素炒節瓜(毛瓜)---夏季小菜做法技巧/竅門/補充說明:
1·在炒節瓜的時候,盡量要不停的翻炒,才能讓節瓜能夠保有原來的脆感。
相關食材:節瓜