紅棗小米粥

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紅棗小米粥封面圖

菜式簡介
　　秋意漸濃~上班時，我到了下午就常常感到乏困，有時還會有些腰酸背痛。于是就熬了這紅棗小米粥補補氣血。女人常喝這款粥非常有益！

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 小米1量杯; 枸杞10克; 紅棗15個

輔助料: 紅糖20克

紅棗小米粥的做法步驟

第一步：將紅棗和枸杞提前浸泡，小米淘淨。

第二步：將材料放入內鍋，加5量杯水。

第三步：外鍋加1量杯水，將內鍋放入外鍋。

第四步：加蓋按下開關，熬製開關跳起。

第五步：揭蓋，放入適量紅糖攪拌，再加蓋焖10分鍾。

第六步：盛出。

紅棗小米粥做法技巧/竅門/補充說明：

溫馨提示：
1、紅糖最適合女性食用，切忌不要加白砂糖，不但沒營養還容易上火。

菜譜標簽：粥

相關食材：棗紅棗小米

答配菜譜：小米與紅棗的做法

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