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紅棗小米粥

美食達人@莎糖家
紅棗小米粥封面圖

菜式簡介
  小米紅棗粥,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,紅棗有活血、補氣、健腦的功效。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
小米50克
紅棗8個
銀耳20克
輔助料
清水1·2L

紅棗小米粥的做法步驟

  • 第一步:准備好材料,銀耳提前泡好,小米用清水洗一遍,紅棗清洗一下。
  • 第二步:養生壺裏加入適量的清水,加入小米。
  • 第三步:加入紅棗。
  • 第四步:加入銀耳
  • 第五步:選擇湯粥功能。
  • 第六步:定時30分鍾即可。
  • 紅棗小米粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、紅棗和銀耳的量根據個人口味增減。
    2、材料中銀耳20克是泡好的重量。
    3、喜歡喝濃稠一些的可以增加小米的量。

    菜譜標簽:家常菜早餐
    相關食材:紅棗小米

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