當歸紅棗雞腳湯
菜式簡介
冬天氣溫天寒地凍,親們是否會覺得手腳冰涼冰涼的呢,特別是晚上睡覺時,大半天腳底也沒辦法暖和起來。和大家分享一個最實用的小竅門吧:睡覺之前倒一盆熱水浸泡雙腳,水稍涼後就離開盆子,用幹毛巾抹幹雙腳的水分,再搓熱雙手按摩雙腳5分鍾左右,再上床睡覺,這樣包你整晚能舒心睡上一個溫暖的好覺。當然平時也要注意調節飲食,這款當歸紅棗雞腳湯一起推薦給大家,真正做到內外調理,女性一旦血氣充足,則筋骨強健,神采奕奕。身體棒棒滴哈~~當歸有補血活血,調經止痛,潤腸通便的作用,可以很好地順通人體內部。紅棗有降血壓、抗癌、降膽固醇、增強免疫力、抗動脈粥樣硬化、防骨質疏松、止血、抑製癌細胞、滋補、抗炎、增強體力等輔助功效。而雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容的功效。。。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞腳400克
- 當歸50克
- 紅棗80克
- 蓮子100克
- 百合50克
- 輔助料
- 鹽適量
- 米酒1小杯
- 清水4碗
- 雞粉少許
當歸紅棗雞腳湯的做法步驟
當歸紅棗雞腳湯做法技巧/竅門/補充說明:
紅棗一定要去掉棗核,棗核燥熱。整個或片狀都行。蓮子芯寒性大加上有點苦味,也要去掉。雞腳清洗幹淨再焯水,這樣可以去除油脂清潔更徹底。
答配菜譜:紅棗與當歸的做法