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番茄肉醬通心粉(蒜香)

美食達人@tinky77
番茄肉醬通心粉(蒜香)封面圖

菜式簡介
  番茄酸香,通心粉Q彈,肉醬濃郁,開胃飽腹的美食之一

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
肉餡200克
通心粉200克
番茄150克
洋蔥50克
西蘭花適量
青豆適量
輔助料
適量
番茄沙司2大匙
沙拉醬2大匙
蒜末適量

番茄肉醬通心粉(蒜香)的做法步驟

  • 第一步:將番茄、洋蔥切小塊,肉餡加少許鹽調製
  • 第二步:西蘭花和青豆焯水
  • 第三步:將通心粉加水煮至Q軟,沖冷水,瀝幹
  • 第四步:中火,油熱至5分熟,先加入肉餡煸炒,炒散,炒出肉餡本身油脂
  • 第五步:先加入洋蔥,炒香,後加入番茄塊,炒製出紅油
  • 第六步:改小火,放入煮好的通心粉翻炒,加入番茄沙司,拌勻
  • 第七步:改中火,加入沙拉醬,炒勻。關火,出鍋前加入蒜末,拌勻。
  • 第八步:擺盤,加入西蘭花和青豆,即成
  • 番茄肉醬通心粉(蒜香)做法技巧/竅門/補充說明:

    因爲幹的通心粉煮製時間較長,可在水中加入適量的鹽,保證其口感。
    炒至肉餡時,應少加油,炒出肉餡本身的油脂,既健康又美味。
    加入通心粉炒與醬料拌勻時應將火調製稍小,以免粘鍋。

    相關食材:番茄通心粉

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