酸奶燕麥杯之紅棗黑芝麻杯

美食達人@Candy小迪啊

酸奶燕麥杯之紅棗黑芝麻杯封面圖

菜式簡介
　　減肥補血又生發，一杯三得

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 酸奶1個; 燕麥4湯匙; 紅棗6個; 黑芝麻1勺

酸奶燕麥杯之紅棗黑芝麻杯的做法步驟

第一步：各種材料

第二步：紅棗去核切小塊

第三步：燕麥和酸奶放杯子裏

第四步：放入紅棗和黑芝麻

第五步：瘋狂攪拌，放冰箱冷藏，第二天早上就可以享用了

菜譜標簽：飲品

相關食材：棗芝麻黑芝麻紅棗燕麥酸奶

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