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雞蛋瘦肉艾葉湯

美食達人@BeiBei_Mom
雞蛋瘦肉艾葉湯封面圖

菜式簡介
  艾葉味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經。苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,爲婦科要藥。用治脘腹冷痛,經寒不調,宮冷等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,製成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。
  春季和初夏是艾葉最嫩的時候,老家到處是野生的艾葉,所以家裏隔幾天就會去摘來吃。
  但艾葉的苦味比較重,所以必須要把這苦味搓出了再煮才好吃。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
艾葉250克
瘦肉80克
雞蛋一個
生姜幾片
輔助料
適量
適量
生粉少量
米酒幾滴

雞蛋瘦肉艾葉湯的做法步驟

  • 第一步:備好食材。
  • 第二步:艾葉清洗幹淨後要不斷的揉搓把它的苦味逼出,否則煮好也沒法吃的。
  • 第三步:瘦肉切片,加少量鹽,花生油和生粉腌製一會;雞蛋打進碗裏打散備用。
  • 第四步:鍋裏燒熱,加少量油後加進幾碗水燒開。
  • 第五步:水開後把姜片和艾葉加進煮兩分鍾左右。
  • 第六步:把肉片加入,再把打散的蛋液慢慢倒進。繼續燒數十秒後調味便可。
  • 雞蛋瘦肉艾葉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·艾葉清洗幹淨後要不斷的揉搓把它的苦味逼出,否則煮好也沒法吃的。

    菜譜標簽:湯類農家菜
    相關食材:瘦肉雞蛋

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