銀耳百合粥

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銀耳百合粥封面圖

菜式簡介
　　補充膠原蛋白

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 銀耳2棵; 大棗4個; 百合2克; 枸杞10個; 冰糖1湯匙

銀耳百合粥的做法步驟

第一步：大棗洗淨，切成小塊

第二步：枸杞洗淨

第三步：銀耳適量泡發，撕成小塊

第四步：幹百合泡洗

第五步：冰糖在快出鍋時撒入

第六步：將銀耳紅棗放進鍋中大火煮開，轉小火，將百合放入，小火慢炖一個小時，放入枸杞，再炖二十分鍾，撒入冰糖，拿湯勺攪和，待冰糖充分融化，即可關火

第七步：好喝不膩

第八步：簡單營養

相關食材：銀耳百合

答配菜譜：銀耳與百合的做法

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