荊芥拌紫甘藍
菜式簡介
綠色的荊芥生用有祛風解表的功效;紫甘藍營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等。兩者配伍涼拌了吃,在夏天真的又省時簡單又散風熱清頭目。今天中午我這麼做了,口感味道很喜歡。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紫甘藍130克
- 白糖1茶匙
- 生抽1勺半
- 輔助料
- 荊芥10克
- 醋2勺
- 香油適量
荊芥拌紫甘藍的做法步驟
荊芥拌紫甘藍做法技巧/竅門/補充說明:
紫甘藍先泡後切細。
菜式簡介
綠色的荊芥生用有祛風解表的功效;紫甘藍營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等。兩者配伍涼拌了吃,在夏天真的又省時簡單又散風熱清頭目。今天中午我這麼做了,口感味道很喜歡。
紫甘藍先泡後切細。