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肉末烤茄子

美食達人@緣豆兒
肉末烤茄子封面圖

菜式簡介
  除了鹹魚茄子煲,這大概是我第二愛的茄子吃法。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
黑茄子2條
瘦肉末150克
輔助料
剁椒2湯匙
3根
3瓣
醬油1湯匙
適量
橄榄油適量

肉末烤茄子的做法步驟

  • 第一步:材料;
  • 第二步:茄子洗淨,刷一層橄榄油放入烤箱;
  • 第三步:預熱烤箱200度,上下火把茄子先烤20分鍾;
  • 第四步:蒜切末;蔥切末;
  • 第五步:肉中加醬油、鹽適量攪拌均勻;
  • 第六步:平底鍋加點油燒熱,放入蒜末炒香;
  • 第七步:加入肉末炒散;
  • 第八步:再加入剁椒和蔥末炒勻;
  • 第九步:烤好的茄子;
  • 第十步:把炒好的肉末裝入茄子中;
  • 第十一步:再入烤箱200度烤5分鍾;
  • 第十二步:最後灑點蔥花就可以了。
  • 肉末烤茄子做法技巧/竅門/補充說明:

    剁椒有鹹味,加鹽的時候要酌量。

    相關食材:肉末茄子

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