佛手瓜鮮蝦豬肉馄饨
菜式簡介
媽媽家的佛手瓜又豐收了,怎麼吃呢?先了解下佛手瓜強大的功效:它在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2、3倍,維生素和礦物質含量也明顯高于其他瓜類,熱量低,鋅對兒童智力發育影響較大,佛手瓜含鋅較多,有助于提高智力。佛手瓜還富含硒元素。是不是應該多吃點呢?
馄饨,湯湯水水的,又不乏營養,可是我家常吃的,老公也最愛吃我調的餡兒,並不見得我的水平有多高,只是合乎他的口味吧,看著家人吃得熱火朝天的樣子,心裏別提有多高興了!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 佛手瓜4個
- 蝦仁200克
- 豬肉100克
- 輔助料
- 蔥花30克
- 油20克
- 鹽5克
- 醬油15克
- 胡椒粉3克
- 香油3ML