南瓜小米糊
菜式簡介
小米很養胃,易于人體吸收,被營養專家成爲“保健米”,小米富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵,健脾胃、宜腎氣!南瓜含鋅,可以促進生長發育。單獨熬小米粥不夠粘稠,加一些南瓜在裏邊不但增稠、口感也好,用豆漿機打成米糊對寶貝最適合不過了,香滑細膩還有點味甜。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小米100克
- 南瓜140克
- 輔助料
- 冰糖適量
- 水適量
南瓜小米糊的做法步驟
南瓜小米糊做法技巧/竅門/補充說明:
1 大人喝的話可以選擇營養米粥來操作
2 冰糖可加可不加,隨個人喜好
3 喜歡稠的米糊水適量少加點
答配菜譜:小米與南瓜的做法