冰糖銀耳雪梨糖水
菜式簡介
功效:
冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡,不僅是潤燥滋陰的要品,還是一種含膳食纖維的減肥食品;蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃等功效;梨味甘性寒,具有止咳化痰,清熱降火,潤肺去燥的功效;清熱解毒、補肺滋陰、潤肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流淚、並有抗癌作用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 銀耳適量
- 枸杞30粒
- 幹百合適量
- 雪梨1個
- 輔助料
- 蓮子20顆
- 紅棗5粒
- 冰糖適量
冰糖銀耳雪梨糖水的做法步驟
冰糖銀耳雪梨糖水做法技巧/竅門/補充說明:
注意事項:不適宜糖尿病人食用。此糖水含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
答配菜譜:銀耳與冰糖的做法銀耳與冰糖與梨的做法