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玫瑰蘋果卷

美食達人@遼南蟹
玫瑰蘋果卷封面圖

菜式簡介
  常常會憐憫路邊那些蹒跚獨行的老人,其實那是在憐憫自己,因爲我們也會慢慢的老去。歲月就是那樣悄無聲息的在我們身上刻下了歲月的印記,不知道從什麼時間起,心態,思想,語言,體形都已步入中年……
  還好,我很自豪,因爲我愛美食,我常常混在俊男美女行列中,常常覺得自己還很年輕……
  無論生活多麼忙碌,都留些時間給自己,一份精心製做的美味,一個安靜無擾的下午……
  一份好心情優如這貌美的花兒,怎麼著都是美的,用這樣的花兒開始一每系列冬養食譜吧。
  材料:蘋果一個 低粉50克 糖30克 黃油15克 清水適量 蜂蜜適量
  做法:

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
大蘋果一個
低粉50克
30克
黃油15克
清水適量
輔助料
蜂蜜適量

玫瑰蘋果卷的做法步驟

第一步:材料圖。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(一)

第二步:蘋果一分爲三,中間有核的那一部分小些,其它兩部分無核剛好可以用。這樣子比挖核要方便些,就是我沒有拍圖。將無核的兩部分切成薄薄的蘋果片。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(二)

第三步:小鍋倒水加糖燒開,放上蘋果片煮軟,水開後也就是一分鍾的樣子,

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(三)

第四步:變軟就出鍋。出鍋後的蘋果片淋水,或者用廚房用紙吸幹水份。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(四)

第五步:取煮蘋果的水25克,加上軟化黃油,加上面粉,

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(五)

第六步:揉成團,靜置一會兒後可以揉成光滑的團。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(六)

第七步:將面團擀開,盡可能薄些,這裏如果不好擀,可以用油紙或者手粉幫忙,擀好後切成長條,每條的長度約25CM,寬度約1·5cm ,看蘋果大小而定。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(七)

第八步:將蘋果片一片疊一片的放在面皮上面。重疊部分大約是整個蘋果片兒長度的二分之一。每個花朵用六片蘋果就可以了。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(八)

第九步:從一頭卷起來,收好尾部。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(九)

第十步:全部做好的花朵,一個蘋果可以做成8至10朵花兒。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(十)

第十一步:空氣炸鍋或者烤箱提前預熱,180度。擺上花兒,啓動烘烤,約20分鍾後,刷一道蜂蜜水再烤5分鍾。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(十一)

第十二步:烤好的花朵。

玫瑰蘋果卷的做法步驟圖(十二)
玫瑰蘋果卷做法技巧/竅門/補充說明:

1、蘋果片兒要薄而均勻。
2、蘋果片煮軟就好,不必過煮。
3、最後的那道蜂蜜水不刷也問題不大,蘋果不是特別甜就是了。
4、烤箱的溫度會有不准的情況,所以時間也不是一定的,看自己的烤箱而定。

菜譜標簽:烘焙減肥
相關食材:蘋果
養生食療:減肥

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