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蘋果燒茄子

美食達人@金鳳棲梧
蘋果燒茄子封面圖

菜式簡介
  茄子怎麼燒都好吃,今天用蘋果放一起燒了,兼有水果的香味和茄子的香味,鹹香適口。茄子中維生素P的含量較高,有助于保持血管壁的彈性,防治高血壓、冠心病和動脈硬化。蘋果不僅可以調節腸胃功能,降低膽固醇,降血壓、防癌、減肥,而且含有利于兒童生長發育的細纖維,能增強兒童記憶力的鋅。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茄子2根
黃椒1個
4瓣
白糖1茶勺
1茶勺
水澱粉半碗
雞精1茶勺
輔助料
紅椒1個
2克
生抽2茶勺
香油半茶勺
2茶勺
玉米澱粉1湯勺
植物油2湯勺

蘋果燒茄子的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料
  • 第二步:茄子洗淨擦幹切皮水分切條,紅黃椒洗淨去蒂切條,蘋果去皮後切條,蔥蒜切碎
  • 第三步:茄子條裹上一層玉米澱粉
  • 第四步:鍋內油燒熱
  • 第五步:下入茄條煎至
  • 第六步:煎至金黃撈出
  • 第七步:國內留底油
  • 第八步:下入蔥蒜爆香
  • 第九步:加入生抽、醋、白糖、鹽、雞精調味i,
  • 第十步:加入熱水
  • 第十一步:放入煎好的茄子翻炒
  • 第十二步:用水澱粉勾芡
  • 第十三步:淋香油關火出鍋
  • 第十四步:成品圖
  • 第十五步:成品圖
  • 蘋果燒茄子做法技巧/竅門/補充說明:

    蘋果的香味加上茄子香,鹹香適口。切好的茄子用澱粉裹起來再煎,不會流失水分,還防止吸入過多的油。

    相關食材:茄子蘋果

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