蘋果燒茄子
菜式簡介
茄子怎麼燒都好吃,今天用蘋果放一起燒了,兼有水果的香味和茄子的香味,鹹香適口。茄子中維生素P的含量較高,有助于保持血管壁的彈性,防治高血壓、冠心病和動脈硬化。蘋果不僅可以調節腸胃功能,降低膽固醇,降血壓、防癌、減肥,而且含有利于兒童生長發育的細纖維,能增強兒童記憶力的鋅。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 茄子2根
- 黃椒1個
- 蒜4瓣
- 白糖1茶勺
- 鹽1茶勺
- 水澱粉半碗
- 雞精1茶勺
- 輔助料
- 紅椒1個
- 蔥2克
- 生抽2茶勺
- 香油半茶勺
- 醋2茶勺
- 玉米澱粉1湯勺
- 植物油2湯勺
蘋果燒茄子的做法步驟
蘋果燒茄子做法技巧/竅門/補充說明:
蘋果的香味加上茄子香,鹹香適口。切好的茄子用澱粉裹起來再煎,不會流失水分,還防止吸入過多的油。