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平底鍋烤蒜蓉茄子

美食達人@最愛小志
平底鍋烤蒜蓉茄子封面圖

菜式簡介
  每次去夜市都少不了點上一個蒜蓉烤茄子。
  今天就教大家用平底鍋怎麼做好吃開胃的蒜蓉烤茄子,家裏木有烤箱的朋友可以試試哦??自己在家做健康又美味又實惠。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
茄子3個
大蒜1頭
紅辣椒5個
香蔥1顆
孜然1克
輔助料
植物油10克
生抽10克
蒸魚豉油10克
蚝油10克
芝麻油適量

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟

第一步:鮮美多汁。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(一)

第二步:食材准備好。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(二)

第三步:茄子切成兩半,我用的本地茄子??雖小肉多容易入味,如果買的外地茄子??茄子的長度要小于平底鍋哦??。蒸鍋燒開水放進茄子蒸五分鍾。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(三)

第四步:蒜切碎(越碎越好),小米椒切碎待用。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(四)

第五步:熱鍋放油放蒜蓉、小米椒翻炒。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(五)

第六步:放蒸魚豉油、蚝油、生抽翻炒,關火後再放芝麻油拌均勻。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(六)

第七步:剪一張跟平底鍋一樣大的錫紙放進平底鍋,再把蒸好的茄子放在上面。用叉子將茄子??戳小孔。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(七)

第八步:平底鍋中火加熱,用勺子淋上調好的蒜蓉醬,用叉子不停的叉進茄子中,讓茄子滲透進去更能充分吸收蒜蓉醬汁。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(八)

第九步:茄子煮到吱吱響,看到中間不停的有小氣泡冒出時,撒上孜然粉,蔥花,淋上芝麻油關火即可。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(九)

第十步:好好吃哦。

平底鍋烤蒜蓉茄子的做法步驟圖(十)
平底鍋烤蒜蓉茄子做法技巧/竅門/補充說明:

1·炒蒜蓉醬的時候,覺得太幹可以加少許的開水。
2·因爲調料有鹽分所以無需放鹽,如果口味重可以根據自己的口味調整。

相關食材:茄子

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