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祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶

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祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶封面圖

菜式簡介
  薏仁主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面疱,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去濕,消水腫的作用。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
薏仁適量
紅棗適量
枸杞適量
輔助料
玫瑰花適量

祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶的做法步驟

  • 第一步:把薏仁用水洗一下,用篩網把水濾幹淨。
  • 第二步:找個幹淨的平鍋, 打開小火,把薏仁鋪在鍋內,慢慢炒熟。火不要開大了, 經常要翻動薏仁。
  • 第三步:炒至薏仁呈現淡黃色即可,如果喜歡味道重些,可以多炒一些時間。
  • 第四步:炒熟後的薏仁涼透後,找個幹淨的罐子裝起來就可以。
  • 第五步:取1茶匙熟薏仁,一料紅棗,幾粒枸杞和兩朵玫瑰花。
  • 第六步:用開水沖泡即可飲用。炒熟後的薏仁,有淡淡的米香, 既可以祛濕美白,又可以對浮腫性肥胖有幫助。
  • 祛濕美容必不可少——薏仁紅棗茶做法技巧/竅門/補充說明:

    小火慢炒。

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:紅棗

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