蘿蔔絲拌海蜇皮
菜式簡介
海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。海蜇具有清熱,化痰,消積,通便之功效,用于陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結等症。蘿蔔對食欲減退、咳嗽痰多等都有食療作用。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蘿蔔1個
- 海蜇皮200克
- 輔助料
- 白醋1匙
- 麻油適量
- 糖1勺
- 熟芝麻適量
蘿蔔絲拌海蜇皮的做法步驟
蘿蔔絲拌海蜇皮做法技巧/竅門/補充說明:
我用的海蜇皮是開袋即食那種所以直接用開水燙下直接涼拌了,市場上有種鹹的海蜇皮要泡很久的不然很鹹!用心裏美蘿蔔拌海蜇皮吃起來很脆很甜。