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荸荠冰糖水

美食達人@陽光明媚99
荸荠冰糖水封面圖

菜式簡介
  荸荠能促進人體生長發育,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡,對降低血壓有一定效果,還對癌腫有防治作用。有潤肺化痰,生津作用。所含的澱粉及粗蛋白能促進大腸蠕動,所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
荸荠100克
枸杞5克
輔助料
冰糖30克
800ML

荸荠冰糖水的做法步驟

  • 第一步:准備食材,荸荠去皮清洗幹淨。
  • 第二步:切小塊狀。
  • 第三步:鍋裏加入水,倒入荸荠。
  • 第四步:水開後倒入冰糖,小火熬煮20分鍾。(冰糖可隨個人口味適量添加)
  • 第五步:最後倒入枸杞。
  • 第六步:關火悶一會即可。
  • 第七步:成品圖。
  • 第八步:成品圖,簡單好做。
  • 第九步:成品圖,健康養生。
  • 相關食材:荸荠冰糖

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