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炸香蕉

美食達人@雨夕之家
炸香蕉封面圖

菜式簡介
  香蕉性寒,味甘,具有清熱、通便、解酒、降血壓、抗癌之功效。鉀能降低機體對鈉鹽的吸收,故有降血壓的作用。纖維素可使大便軟滑松軟,易于排出,對便秘、痔瘡患者大有禆益。維生素B6與維生素C是天然的免疫強化劑,可抵抗各類感染。香蕉含熱量較高,但不含脂肪,可解饑餓又不會使人發胖,還可使人皮膚柔嫩、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
香蕉1條
輔助料
面包糠1勺
番茄醬1勺

炸香蕉的做法步驟

  • 第一步:香蕉、面包糠,備好;
  • 第二步:香蕉,剝皮,切成自己喜歡的樣子,我簡單,直接切段~~在面包糠裏滾下;
  • 第三步:熱油,放入香蕉段,炸至金黃,瀝油,用廚房紙,吸下油;
  • 第四步:擺盤,上面點綴番茄醬;
  • 第五步:就可以吃啰,外酥裏嫩軟~~~
  • 相關食材:香蕉

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