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小零食——糖霜花生

美食達人@果媽美食坊
小零食——糖霜花生封面圖

菜式簡介
  如果怕有防腐劑、添加劑等成份,那就自己動手做吧,自己做的糖霜花生,外酥裏脆。外面賣的糖霜花生糖衣裹的太厚,吃起來甜的有些膩人,自己做出來的糖霜花生,糖量可以自己控製,薄薄的一層糖衣,吃起來只有淡淡的甜味,不用擔心攝入過多的熱量。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
花生米500克
輔助料
白砂糖85克
玉米澱粉適量
白醋5克

小零食——糖霜花生的做法步驟

第一步:生花生米洗淨瀝幹水分,放面包機。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(一)

第二步:開啓果醬程序,烘烤40分鍾。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(二)

第三步:炒鍋燒熱,放入玉米澱粉小火翻炒,炒至澱粉微黃即可出鍋備用。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(三)

第四步:鍋內倒入少許水和白砂糖,小火熬糖漿。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(四)

第五步:待糖漿成拉絲狀。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(五)

第六步:給糖漿裏加入少許白醋。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(六)

第七步:倒入花生米迅速攪拌,盡可能倒入多的花生米,翻拌速度一定要快,便每粒花生都裹上糖漿(花生多速度快,這樣每粒花生上只能薄薄的裹一層糖漿,如果花生少,這樣糖漿太多,每粒花生的熱量相對就要高很多)。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(七)

第八步:分多次篩入炒好的玉米澱粉迅速攪拌,使每粒花生都均勻裹上澱粉。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(八)

第九步:晾涼即可食用。

小零食——糖霜花生的做法步驟圖(九)
小零食——糖霜花生做法技巧/竅門/補充說明:

1、面包機烤花生,因爲攪拌棒不停的攪拌,花生受熱均勻,烤出的花生特別好。2、給花生裹糖漿時,盡可能放多些花生,而且攪拌的速度要快,這樣每粒花生上只能薄薄的裹一層糖漿,如果花生少,這樣糖漿太多,每粒花生的熱量相對就要高很多。3、玉米澱粉一定要分多次撒入,這樣花生上粘的玉米澱粉比較均勻。

相關食材:花生糖霜
養生食療:健脾滋陰

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