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荷塘小炒

美食達人@麥子老媽
荷塘小炒封面圖

菜式簡介
  荷塘小炒是廣東省傳統的漢族名菜,粵菜在菜品的顔色和營養的配搭上是很講究的,素菜也不例外。荷塘小炒的菜名是因食材中的山藥、蓮藕等都是生長在泥土裏的而得名的!其實自己可以調整比如還可以加馬蹄!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
蓮藕100克
山藥120克
泡發黑木耳100克
胡蘿蔔40克
荷蘭豆50克
輔助料
生粉少許
色拉油適量
砂糖半小勺
蒜瓣2個
少許
美極鮮味汁5ML

荷塘小炒的做法步驟

第一步:蓮藕去皮切成薄片

荷塘小炒的做法步驟圖(一)

第二步:放人水中浸泡防止變色

荷塘小炒的做法步驟圖(二)

第三步:山藥去皮切成薄片用水沖洗一下黏液

荷塘小炒的做法步驟圖(三)

第四步:黑木耳提前泡發,胡蘿蔔切片,荷蘭豆去筋去蒂

荷塘小炒的做法步驟圖(四)

第五步:鍋中加入適量清水先放人黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆焯水後撈出瀝幹水分

荷塘小炒的做法步驟圖(五)

第六步:接著藕片放人鍋中焯水

荷塘小炒的做法步驟圖(六)

第七步:最後放人山藥焯水

荷塘小炒的做法步驟圖(七)

第八步:起油鍋爆香蒜末

荷塘小炒的做法步驟圖(八)

第九步:放人黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆翻炒均勻後加入少許鹽和鮮味汁炒勻

荷塘小炒的做法步驟圖(九)

第十步:我還加了一點砂糖

荷塘小炒的做法步驟圖(十)

第十一步:最後淋上濕澱粉勾芡即可

荷塘小炒的做法步驟圖(十一)

第十二步:成品圖

荷塘小炒的做法步驟圖(十二)
荷塘小炒做法技巧/竅門/補充說明:

食材、調味料都可以自己喜好調整

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