西芹百合腰果

美食達人@小草根家庭美食

菜式簡介
　　芹菜含有大量的膳食纖維，有利于減肥，排毒，百合潤肺，清熱解毒，腰果含有大量的營養素，三者巧妙的結合，最適合這個季節，喜歡的看看：

第一步：准備材料

第二步：將西芹斜刀切段

第三步：鍋裏燒水，水開焯一下芹菜，然後撈出備用。

第四步：碗汁：澱粉10克，適量的鹽和雞精，加適量清水攪拌勻備用。

第五步：鍋裏加底油，溫熱時候蔥蒜炝鍋。

第六步：加腰果（我這是生的腰果，需要炒一下，如果是熟的後加入就可以）煸炒

第七步：加芹菜翻炒

第八步：加百合

第九步：倒入碗汁勾芡，大火收汁，關火

第十步：裝盤

西芹百合腰果做法技巧/竅門/補充說明：

此菜比較清淡，不要加醬油之類的上色。

相關食材：西芹百合腰果

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