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小銀魚蒸蛋

美食達人@等媽韓雪
小銀魚蒸蛋封面圖

菜式簡介
  小銀魚含有豐富的蛋白質,微量元素和不飽和脂肪酸,鈣含量也很高,是寶寶補鈣食物的重要來源。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞蛋2個
小銀魚少量
小蔥少量
輔助料
適量

小銀魚蒸蛋的做法步驟

  • 第一步:小銀魚幹,需用水泡10分鍾。2個雞蛋,適量小蔥備用
  • 第二步:雞蛋攪拌均勻。
  • 第三步:同時加入開水,邊攪拌均勻,用勺子把多余的沫撇幹淨。
  • 第四步:加入小蔥沫後,放入蒸鍋,待成型後加入小銀魚,繼續蒸3分鍾。(由于在加入小銀魚的時候,有蒸汽,圖片模糊)
  • 第五步:出鍋,寶寶很喜歡
  • 小銀魚蒸蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    銀魚幹不能單純以顔色來辨別好壞,有些太白的銀魚幹,有可能是被摻入了熒光劑、漂白劑、甲醛。現在市面上還出現了泡水後一捏就碎的假銀魚,是用塑料、矽膠等製作成的,購買時一定要仔細辨別,選擇有保障的商家。

    菜譜標簽:羹類
    相關食材:銀魚

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