原味核桃紫薯泥
菜式簡介
紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病具有預防和治療作用。被譽爲七大營養素之一。這款原生態的紫薯泥會帶給你前所未有的口感,製作非常簡單,適合嬰兒,老人和愛美人士。由于紫薯本身有甜味,加點純淨水攪拌後,淡淡的甜香味,入口清爽開胃。適合輕口味的美食人士。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紫薯500克
- 輔助料
- 純淨水700ML
- 核桃碎2克
原味核桃紫薯泥的做法步驟
原味核桃紫薯泥做法技巧/竅門/補充說明:
愛吃甜食的朋友可以再加點糖和牛奶,如果做成餡的話,再加點油炒一下就可以了。
答配菜譜:紫薯與核桃的做法