返回

原味核桃紫薯泥

美食達人@阿信美
原味核桃紫薯泥封面圖

菜式簡介
  紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病具有預防和治療作用。被譽爲七大營養素之一。這款原生態的紫薯泥會帶給你前所未有的口感,製作非常簡單,適合嬰兒,老人和愛美人士。由于紫薯本身有甜味,加點純淨水攪拌後,淡淡的甜香味,入口清爽開胃。適合輕口味的美食人士。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
紫薯500克
輔助料
純淨水700ML
核桃碎2克

原味核桃紫薯泥的做法步驟

  • 第一步:准備好食材
  • 第二步:煮好後,把把水倒掉,等涼了,剝皮
  • 第三步:去皮留餡
  • 第四步:剝好的紫薯
  • 第五步:把剝了皮的熟紫薯~切片~切條~切丁
  • 第六步:倒入攪拌機,加入純淨水(一半紫薯一半水)
  • 第七步:分三次,紫薯全部打完
  • 第八步:最後在紫薯泥上灑上核桃碎,就可以食用了,入口細膩潤滑。現在這個季節吃的時候需要加熱一下。
  • 第九步:配上奶酪蛋糕是營養豐富的早餐。配上咖啡?是不錯的下午茶甜點。配上紅酒是最佳的宵夜
  • 第十步:成品欣賞
  • 原味核桃紫薯泥做法技巧/竅門/補充說明:

    愛吃甜食的朋友可以再加點糖和牛奶,如果做成餡的話,再加點油炒一下就可以了。

    相關食材:紫薯核桃

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM