嬰兒寶寶輔食——紫薯芝麻核桃粥

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嬰兒寶寶輔食——紫薯芝麻核桃粥封面圖

菜式簡介
　　8個月以上的寶寶可以吃一些軟爛的米粥練習咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末狀以後加入粥裏，更有易于寶寶的吸收。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 紫薯一個; 芝麻適量; 核桃粉適量

輔助料: 大米適量

嬰兒寶寶輔食——紫薯芝麻核桃粥的做法步驟

第一步：紫薯洗幹淨去皮切塊，上鍋蒸熟。

第二步：白米洗淨上鍋熬粥（我覺得蒸熟的紫薯更有營養，其實也可以將紫色和大米一起放入鍋中熬成紫薯米粥）。

第三步：熬粥的同時，將芝麻和核桃放入歐貝爾料理棒研磨杯打磨成粉。

第四步：將打好後的芝麻核桃粉，舀一勺放鍋中接著煮。

第五步：蒸好的紫薯使用歐貝爾料理棒打成紫薯泥，加一些米粥後即可給寶寶添加了。

菜譜標簽：粥

相關食材：紫薯桃核桃芝麻

答配菜譜：紫薯與芝麻的做法芝麻與核桃的做法紫薯與核桃的做法

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