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紅棗豆渣饅頭

美食達人@marieanne
紅棗豆渣饅頭封面圖

菜式簡介
  早上做了紅棗豆漿濾出來的渣倒掉也怪可惜的,把它和到面粉裏,做成饅頭,營養不浪費,簡單又美味。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
面粉400克
酵母粉3克
紅棗豆渣200克
輔助料
白糖45克
溫水60克

紅棗豆渣饅頭的做法步驟

  • 第一步:將稱量好的面粉倒入大盆內,加入紅棗豆渣和白糖;
  • 第二步:溫水約60克與酵母粉和開,慢慢倒入面粉中,用筷子攪拌成面絮;
  • 第三步:用手揉成面團,反複揉均勻成三光面團(面光、盆光、手光),
  • 第四步:加蓋錫紙,放入烤箱開啓發酵功能,發酵至約2倍大(冬天大概1·5小時,夏天45分鍾)
  • 第五步:發酵好的面團用手指戳下去,不回縮,扒開內部組織呈蜂窩狀;
  • 第六步:在矽膠墊上灑幹面粉,將發酵完成的面團取出,根據軟硬度加入適量幹面粉,用力反複揉搓20分鍾,揉勻完全排出空氣,揉至表面光滑;
  • 第七步:將面團分成兩份(另一份先放盆內蓋好待用),取一份揉圓用擀面棒擀扁,厚約0·5厘米
  • 第八步:然後卷成長條
  • 第九步:用刮刀切成等量適中的饅頭生胚,另一份面團用同樣方法做好;
  • 第十步:蒸鍋加適量冷水,將饅頭生坯放在蒸屜布上,每兩個之間要留適當的空隙;
  • 第十一步:蓋上鍋蓋靜置半小時(夏季可縮短至15分鍾);
  • 第十二步:開大火蒸製,水開上汽後轉中火,中火計時15分鍾(蒸製的時間依據饅頭的大小酌情增減),關火後虛蒸5分鍾即可開蓋食用
  • 紅棗豆渣饅頭做法技巧/竅門/補充說明:

    1、水的量要根據豆渣的幹濕度調整,由于豆渣的含水量各不相同,加面粉時要適量調整,以不是特別粘手,面團能揉光滑爲佳。如果你的豆渣含水量很高,可將配料表中的水省略掉;
    2、加少量糖可以幫助發酵,增加風味;不喜歡甜的也可以不加;
    3、 和面時手感太硬可用手沾水繼續揉。
    4· 發酵好的面團要充分揉均勻,可以一邊加入幹面粉一邊揉,直至完全將發酵過程中産生的氣體排出,這樣成品饅頭才有質感和嚼勁;
    5。二次醒發要到位才能開火蒸,否則影響口感
    6· 面粉和豆渣的最佳比例2:1
    7·揭蓋時盡量不要讓蓋子上的水蒸汽滴落在饅頭上,以免造成饅頭塌陷。

    相關食材:紅棗豆渣

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